반응형 피부동안1 콜라겐 효과와 올바른 섭취법 1. 콜라겐, 정말 효과 있을까?요즘 들어 거울을 볼 때마다 피부 탄력이 예전 같지 않다는 생각이 들었어요. 친구들도 비슷한 고민을 하더라고요. 그래서 자연스럽게 콜라겐을 챙겨 먹기 시작했어요. 피부뿐만 아니라 관절 건강에도 좋다고 해서 부모님께도 추천해 드렸죠. 그런데 정말 효과가 있을까요?2. 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸에서 피부, 뼈, 관절, 근육 등에 존재하는 단백질로, 피부 탄력을 유지하고 관절을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 콜라겐 합성이 줄어들면서 피부가 처지고 주름이 생기죠. ✅ 콜라겐이 감소하면?피부 탄력이 떨어지고 주름이 생김관절이 뻣뻣해지고 통증이 심해짐모발과 손톱이 약해짐저도 나이가 들면서 피부가 전처럼 탱탱하지 않다는 걸 느끼면서 콜라겐에 관심을 가지기 시작.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
