반응형 일상정보31 2025년 한국 마라톤 대회 총정리! 초보부터 고급자까지 추천 2025년에도 다양한 마라톤 대회가 한국 전역에서 열립니다.초보자부터 고급자까지 자신에게 맞는 대회를 선택할 수 있도록, 난이도별로 추천 마라톤을 정리했습니다.📌 초보자 추천 마라톤 (5km~10km)초보자라면 부담 없이 참가할 수 있는 짧은 거리의 마라톤 대회부터 시작하는 것이 좋습니다.1. 은평 불광천 벚꽃마라톤 🌸✔ 일시: 2025년 3월 30일 (일)✔ 장소: 서울 은평구 불광천✔ 종목: 10km, 5km✔ 특징: 벚꽃이 만개한 불광천을 따라 달리는 낭만적인 코스✔ TIP: 기록보다는 벚꽃 구경과 마라톤 분위기를 즐기기 좋은 대회2. 창녕 부곡온천 마라톤 ♨️✔ 일시: 2025년 3월 15일 (토)✔ 장소: 경남 창녕스포츠파크✔ 종목: 하프, 10km, 5km✔ 특징: 달린 후 온천에서 피로를.. 2025. 3. 17. 보험 가입 체크리스트 & 주의할 점 – 초보자를 위한 기초 가이드 보험은 예기치 않은 상황에 대비하기 위한 중요한 금융 상품입니다.하지만 다양한 보험 종류와 조건이 있어 무엇을 고려해야 할지 헷갈리기 마련이죠.이번 글에서는 보험의 기초 상식부터 가입할 때 반드시 확인해야 할 사항과 주의할 점까지 꼼꼼히 정리해보았습니다.📌 보험의 기초 상식 – 꼭 알아야 할 기본 개념1. 보험이란?보험은 미래에 발생할 수 있는 금전적 손실(예: 사고, 질병, 사망 등)에 대비하여 가입자가 일정 금액(보험료)을 납부하고, 그 대가로 보장을 받는 금융 상품입니다. ✔ 예시: 실손의료보험(병원비 보장), 자동차보험(사고 보장), 연금보험(노후 대비) 등2. 주요 보험 종류보험은 크게 보장성 보험과 저축성 보험으로 나눌 수 있습니다.✅ 보장성 보험 – 사고, 질병, 사망 등의 위험을 보장하는.. 2025. 3. 16. Creator Music을 활용하여 수익 얻는 법 크리에이터라면 동영상 콘텐츠에 삽입할 음악 선택이 중요한 고민거리 중 하나입니다.유튜브의 "Creator Music" 서비스는 저작권 문제 없이 음악을 사용하면서 수익을 창출할 수 있도록 돕는 플랫폼입니다. 이번 글에서는 Creator Music의 개념, 수익화 방법, 그리고 활용 팁을 소개하겠습니다.🎵 Creator Music이란?Creator Music은 유튜브가 제공하는 공식 음악 라이브러리로,저작권 문제 없이 동영상에 음악을 추가할 수 있도록 지원하는 플랫폼입니다. ✔ 유료 & 무료 음원을 제공✔ 광고 수익을 공유하는 라이선스 구조✔ 저작권 문제 없는 안전한 사용 가능 이전까지 유튜버들은 음악을 사용할 때 저작권 문제로 고민이 많았습니다.하지만 Creator Music을 이용하면 저작권 걱정 없.. 2025. 3. 15. 중고차 구매 시 체크할 것들 & 잘 사는 법 자동차는 생활 필수품 중 하나이지만, 신차 가격이 부담스러운 경우 중고차를 고려하는 것이 경제적인 선택일 수 있습니다.하지만 중고차 시장에는 허위 매물, 사고 이력 숨기기, 침수 차량 판매 등의 위험 요소가 많아 신중한 구매가 필요합니다.이번 글에서는 중고차를 살 때 꼭 체크해야 할 사항과 좋은 차를 고르는 방법을 정리해보았습니다.🚗 중고차 구매 전 고려해야 할 것들✅ 1. 예산 설정 & 총 비용 계산중고차를 살 때는 차량 가격뿐만 아니라, 보험료, 취득세, 유지비 등도 고려해야 합니다. ✔ 차량 가격: 원하는 차량의 시장 평균 가격 조사✔ 취등록세: 차량 가격의 약 7% (전기차는 세금 감면)✔ 보험료: 운전 경력에 따라 비용 차이 발생✔ 수리비 & 유지비: 타이어, 엔진오일 등 추가 비용 고려 💡.. 2025. 3. 14. 사회초년생이 차를 살 때 주의할 점 & 체크 리스트 & 중고차, 신차 추천 사회생활을 시작하면서 많은 사람이 고민하는 것 중 하나가 ‘첫 차를 살까 말까?’ 하는 문제입니다.차가 있으면 출퇴근이 편리하고, 여행이나 이동이 자유로워지는 장점이 있지만, 유지비 부담도 만만치 않습니다. 따라서 차를 사기 전에 꼭 고려해야 할 요소와 체크할 점을 정리해보았습니다.🚗 1. 차를 사기 전에 꼭 고려해야 할 점✅ 정말 차가 필요한가?많은 사회초년생이 단순히 ‘있으면 좋을 것 같아서’ 차를 구매합니다. 하지만 차는 필요성을 먼저 고려해야 합니다. ✔ 출퇴근이 대중교통으로 힘든가?✔ 주변에 주차 공간이 충분한가?✔ 운전할 일이 자주 있는가? (출장, 야근, 장거리 이동 등)✔ 라이프스타일과 맞는가? (여행, 캠핑, 주말 나들이 등) 단순히 멋이나 로망 때문에 차를 사는 것은 후회할 가능성이 .. 2025. 3. 14. 면역력 증진을 위한 실천적인 방법: 건강한 생활습관 만들기 면역력은 우리의 몸이 외부의 바이러스나 세균, 기타 질병으로부터 자신을 방어하는 중요한 방패입니다.날씨가 변덕스럽고 스트레스가 많은 현대 사회에서 면역력을 높이는 것은 더욱 중요한 문제입니다.우리 몸의 면역력은 자연스럽게 강해지지 않기 때문에 식습관, 운동, 생활 습관을 통해 적극적으로 관리해야 합니다. 오늘은 면역력 증진을 위한 실천적인 방법에 대해 알려드리겠습니다.1. 면역력 증진에 도움이 되는 식습관🍊 비타민 C 풍부한 식품 섭취비타민 C는 면역 세포의 활동을 활성화시켜, 외부 침입자로부터 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.비타민 C는 오렌지, 키위, 브로콜리, 딸기와 같은 과일과 채소에 많이 들어 있습니다.하루에 1~2회, 다양한 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.🧄 마늘.. 2025. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
